香蕉和牛奶是我們?nèi)粘I钪薪?jīng)常使用的兩種食物,也有人將二者搭配制成香蕉牛奶食用,二者可以一起使用,既有一定的減肥效果,同時具有健脾益胃,潤肺止咳,潤腸通便,潤膚養(yǎng)顏,降血壓,防癌抗癌及提高人體對維生素b12吸收的作用。但注意空腹食用容易腹脹,胃部疾患者不能空腹吃
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