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按摩淋巴的好處可以減肥嗎

保密 | 0個(gè)月 2021-08-14 05:35:18 1人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢描述： 按摩淋巴的好處可以減肥嗎

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趙天豫
趙天豫 中日友好醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 中西醫(yī)綜合治療肥胖、糖尿病、及心腦血管并發(fā)癥。研究
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2022-11-24 19:56:12 我要投訴

      按摩淋巴可以減肥。先用食指和中指的指腹在頸部淋巴、鎖骨上淋巴、腋窩下淋巴、腹股溝淋巴等部位進(jìn)行自上向下順序，反復(fù)按摩100~200次。在上述部位，先涂抹適量潤(rùn)滑油，用刮痧板按單一方向反復(fù)刮拭，至皮膚出現(xiàn)紫紅或者青紫等顏色改變。

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