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2021-08-12 21:19:19 我要投訴
黃瓜和西紅柿是可以減肥的，因?yàn)辄S瓜和西紅柿含熱量比較少，它可以充饑，補(bǔ)充維生素、無機(jī)鹽、水分，同時黃瓜和西紅柿碳水化合物的含量比較少，黃瓜吃了還有利尿的作用，通過小便可以帶走部分熱量。西紅柿吃完之后，會產(chǎn)生飽腹感，可以減少進(jìn)食。另外建議黃瓜和西紅柿在空腹的時候吃，但也不要長期過度進(jìn)食，因?yàn)殚L時間大量進(jìn)食這兩種食物會造成胃腸功能損傷。
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