吃黃瓜和西紅柿減肥嗎

      吃黃瓜和西紅柿是可以減肥的，兩者含有的糖分、熱量都比較低，不會(huì)造成肥胖。減肥提倡科學(xué)減肥，少吃富含脂肪、熱量、糖分的食物，進(jìn)行足量的有氧運(yùn)動(dòng)，有助于體重下降。
      

      吃黃瓜和西紅柿對(duì)減肥是有非常好的促進(jìn)作用，因?yàn)樗胸S富的纖維素和維生素，能夠促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，同時(shí)又加強(qiáng)飽腹感，而且熱量不高，減肥期間多吃這一類蔬菜，然后再搭配上適當(dāng)?shù)挠醒踹\(yùn)動(dòng)增加代謝，就會(huì)有很好的減肥效果。