骨質(zhì)疏松禁止吃什么水果

      對(duì)于骨質(zhì)疏松的患者是沒(méi)有不能吃的水果的，因?yàn)樗褪卟酥泻写罅康募倌芫C合算，并且研究也發(fā)現(xiàn)常吃含鉀多的食物，骨骼更健康，比如說(shuō)富含鉀的香蕉橙子，李子，葡萄干，西紅柿還有紅棗，也含有蛋白質(zhì)，脂肪，糖類(lèi)，有機(jī)酸，維生素AC和微量的鈣

      骨質(zhì)疏松的患者實(shí)際上涉及鈣、磷，還有維生素D等營(yíng)養(yǎng)要素。實(shí)際上與水果并沒(méi)有大的關(guān)系，因?yàn)樗饕泄恰⒕S生素、果酸，甚至還有膳食纖維，對(duì)人體有好處。所以對(duì)于骨質(zhì)疏松的患者，不必特別忌諱水果，而且對(duì)水果攝入的種類(lèi)、量沒(méi)有大限制。對(duì)于骨質(zhì)疏松的患者，從食物角度建議多攝入富含鈣的食物，比如牛奶、豆?jié){、豆制品。