8歲半，身高135，體重70，食量好，想要

女 | 8歲懸賞6個(gè)健康幣 2021-08-10 11:25:00 1人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢描述：女童，8歲半，身高135，體重70，食量非常好，沒(méi)有自控力，每天跳繩1500，騎自行車(chē)半小時(shí)以上，早中正常飲食，晚上以蕎麥面為主，堅(jiān)持半個(gè)月了沒(méi)有一點(diǎn)減肥效果，想將晚餐改為只吃一個(gè)蘋(píng)果，對(duì)身體會(huì)不會(huì)有影響？

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醫(yī)生回復(fù)區(qū)

徐通海軍軍醫(yī)大學(xué)第二附屬醫(yī)院主任醫(yī)師擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)小兒神經(jīng)、心理行為疾病的診治和兒童保健，特別是

微信掃一掃，隨時(shí)問(wèn)醫(yī)生

2022-10-31 09:07:52 我要投訴

8歲半的女孩體重還是偏胖一些，建議采取科學(xué)有效的減肥辦法，就是通過(guò)嚴(yán)格控制飲食以及長(zhǎng)期堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)來(lái)實(shí)現(xiàn)，嗯，長(zhǎng)期堅(jiān)持騎自行車(chē)以及跳繩是最好的運(yùn)動(dòng)，關(guān)鍵是必須管住嘴，不要吃高熱量食物，也不要吃油炸的食物。