凌晨三點(diǎn)多才睡，五點(diǎn)半就醒了，并且睡不著了

      這個(gè)癥狀不排除是失眠的可能性，建議平時(shí)一定要保持一個(gè)平和的心態(tài)，避免精神高度緊張，另外養(yǎng)成一個(gè)良好的睡眠習(xí)慣，如果入睡特別困難的情況下，可以適當(dāng)?shù)妮o助安神補(bǔ)腦液。

      睡得太晚了，醒了又太早了，睡眠不足，身體上個(gè)體機(jī)能得不到有效的恢復(fù)，那么肯定是有不舒服或者說難受的感覺的?，F(xiàn)在你就服用點(diǎn)助眠的藥物，及時(shí)的補(bǔ)充睡眠這些不舒服的癥狀就能夠得到很好的緩解。