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姜靜 鷹潭市第一中學(xué)醫(yī)務(wù)室 副主任醫(yī)師
擅長: 糖尿病、甲亢、甲減、骨質(zhì)疏松、高脂血癥、肥胖癥。
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2021-08-07 13:23:15
頑固性肥胖是一個長期的減肥過程快速減肥幾乎是不可能的。建議您適度飲食，少吃糖、淀粉、動物脂肪等，以七度飽食，從而促進體內(nèi)脂肪的攝入。多做腹部有氧運動，腹部按摩減肥法。這種方法簡單有效。適用于消化系統(tǒng)、神經(jīng)系統(tǒng)、泌尿生殖系統(tǒng)等多種疾病。它也可以作為一種消除腹部脂肪和加強身體的方法。
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