17歲男生想長(zhǎng)高，但是長(zhǎng)不高
健康咨詢(xún)描述： 父親身高172左右母親身高157左右，這兩年感覺(jué)沒(méi)有怎么長(zhǎng)，就好像才長(zhǎng)了2，3厘米。最近一兩個(gè)月也有吃點(diǎn)鈣片，運(yùn)動(dòng)就過(guò)拉伸運(yùn)動(dòng)，飲食上可以多吃點(diǎn)什么呢?有什么辦法能促進(jìn)長(zhǎng)高?
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你好，你現(xiàn)在17周歲，想長(zhǎng)高個(gè)子，這兩年身高長(zhǎng)了2~3cm，最近吃鈣片做拉伸運(yùn)動(dòng)，飲食上注意多吃點(diǎn)含鈣高的食物，比如瘦肉、各種骨頭湯、雞蛋、奶制品、海鮮等，對(duì)長(zhǎng)高個(gè)子很有幫助
只要你的骨骼線沒(méi)有閉合就有長(zhǎng)高的空間，所以說(shuō)你就必須要注意多參加一些有意義的活動(dòng)，然后多吃點(diǎn)優(yōu)質(zhì)蛋白類(lèi)的食物，喝上牛奶，補(bǔ)充上鈣片，盡量不要熬夜。
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您好，根據(jù)您所描述的情況可以進(jìn)行補(bǔ)鈣，平時(shí)要注意飲食，多吃一些含鈣高的食物，可以喝點(diǎn)大骨頭湯，排骨湯，葷素搭配要均衡，飲食上要充足有營(yíng)養(yǎng)不要熬夜，要保持有充足的睡眠，平時(shí)可以打籃球，跑步，多運(yùn)動(dòng)有助于長(zhǎng)高。
以上是對(duì)“17歲男生想長(zhǎng)高，但是長(zhǎng)不高”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！
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一般如果是17歲的男生長(zhǎng)高的話，這個(gè)如果是長(zhǎng)不高的這種情況的話，這個(gè)一般有可能就是因?yàn)檫z傳性的，平時(shí)也是要多鍛煉身體，多跳高都是會(huì)有一定的幫助的，還有就是17歲的話這個(gè)還可以繼續(xù)長(zhǎng)高，平時(shí)可以多喝一些骨頭湯之類(lèi)的，這個(gè)都有鈣質(zhì)的吸收，都是會(huì)有一定的幫助的
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