經(jīng)常吃菠菜會(huì)骨質(zhì)疏松嗎
健康咨詢描述： 經(jīng)常吃菠菜會(huì)骨質(zhì)疏松嗎
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對(duì)于經(jīng)常吃菠菜是不會(huì)造成骨質(zhì)疏松的，吃菠菜可以幫助促進(jìn)腸道消化吸收，可以幫助排毒，引發(fā)骨質(zhì)疏松之后患者需要注意飲食均衡，多吃一些含鈣豐富的食物，多曬太陽(yáng)有助于鈣的吸收
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指導(dǎo)意見(jiàn)：
在骨質(zhì)疏松期間，你可以吃菠菜。吃菠菜不會(huì)造成其他影響。它還可以幫助消化和吸收腸道。它還可以幫助排毒。骨質(zhì)疏松癥后，應(yīng)注意飲食均衡。你應(yīng)該注意多吃。營(yíng)養(yǎng)方面，你應(yīng)該喝一些骨湯或黑雞湯。
疾病百科| 骨質(zhì)疏松
溫馨提示：
老年人要攝入足夠的鈣、維生素D、鍛煉等，這能在很大程度減輕骨質(zhì)疏松癥，防止嚴(yán)重并發(fā)癥出現(xiàn)。
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