做俯臥撐。坐了幾十個(gè)。期間間隔了好幾個(gè)小時(shí)
男 | 28歲 2021-08-05 23:36:24
2人回復(fù)
來(lái)自烏魯木齊市
健康咨詢描述： 做俯臥撐做了幾十個(gè)。其在的期間間隔了好幾個(gè)小時(shí)，到了晚上再做幾個(gè)，做第1個(gè)的時(shí)候就感覺(jué)左邊的肩膀疼，這是咋回事？ 是左邊的肩膀內(nèi)側(cè)。前方我面對(duì)的地方。
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2021-08-06 08:44:23 我要投訴
根據(jù)你的詳細(xì)描述，考慮為做俯臥撐后手臂有疼痛，肩膀部位疼痛，一般這種情況首先考慮由于運(yùn)動(dòng)引起的肌肉軟組織損傷，建議注意休息一段時(shí)間，在做完俯臥撐24小時(shí)之內(nèi)局部冷敷以后可以移步熱敷口服舒筋活血藥物
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