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中學(xué)生如何瘦大腿

保密 | 0個月 2021-08-05 21:00:41 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述: 中學(xué)生如何瘦大腿

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

劉云濤
劉云濤 三峽大學(xué)附屬仁和醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 骨質(zhì)疏松,糖尿病,痛風(fēng),甲狀腺功能亢進(jìn)癥,甲狀腺功 幫助網(wǎng)友:74356稱贊:1
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2021-08-05 21:13:55 我要投訴

      首先要控制飲食,飲食要清淡,一日三餐要規(guī)律,要少食多餐,不要暴飲暴食,也不要吃高熱量的食物,每天也要多加強(qiáng)一些體育鍛煉,如跑步,跳繩,騎自行車,登山,長時間的堅持就能夠瘦大腿。

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