中學生怎樣科學瘦大腿

      病情分析：
      你好，您敘述的情況，您目前正在青春發(fā)育期，有點兒肉，說明發(fā)育比較好。不缺乏營養(yǎng)
      指導意見：
      在以后的發(fā)育過程中，你會發(fā)育的很好。想要瘦掉大腿的話，您可以做做有氧運動，快走或者慢跑，每天堅持半小時。
      

      病情分析：
      根據(jù)你的情況，因該是和微胖有一點關(guān)系的，科學的方法就是進行減肥。
      指導意見：
      跑步就是一個比較科學的方法，有的人會擔心會越練越粗，有一點需要注意，就是鍛煉前的活動和鍛煉后的放松，都是需要做的。
      

      病情分析：
      您好，肥胖就是脂肪過多所致，主要是攝入過多，建議減少脂肪攝入，并增加運動量，達到瘦身目的。
      指導意見：
      1、建議要適當增加運動量，增加脂肪的消耗，增加脂肪代謝。
      2、建議您要合理安排三餐分配，控制飲食，減少脂肪的攝入，觀察體重變化。
      
      以上是對“中學生怎樣科學瘦大腿”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！