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黑五類(lèi)食物有哪些作用呢？
女 | 0個(gè)月 2021-08-05 13:40:18
1人回復(fù)
來(lái)自未知
健康咨詢(xún)描述： 黑五類(lèi)食物有哪些作用呢？
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醫(yī)生回復(fù)區(qū)
吳彬 中國(guó)醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院 主任醫(yī)師
擅長(zhǎng): 高血壓，糖尿病，冠心病，骨質(zhì)疏松，甲狀腺疾病等慢性
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2023-01-04 13:04:02 我要投訴
黑五類(lèi)食物是指黑木耳、黑芝麻，黑豆，黑米以及黑棗?？茖W(xué)研究表明，黑色食品不但營(yíng)養(yǎng)豐富，且多有補(bǔ)腎，防衰老，保健益壽，防病治病，烏發(fā)美容等獨(dú)特功效。經(jīng)大量研究表明，“黑色食品”保健功效除與其所含的三大營(yíng)養(yǎng)素、維生素、微量元素有關(guān)外，另其所含黑色素類(lèi)物質(zhì)也發(fā)揮了特殊的積極作用。
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