哪些食物有防癌抗癌的作用呢？

      你好，癌病是我們常見的一種疾病，這種疾病是很嚴(yán)重的，平時(shí)可以多吃一些食物來進(jìn)行防癌抗癌，多吃含維生素和微量元素豐富的食物，多吃含胡蘿卜素豐富的食物，如各種新鮮的蔬菜水果，大蒜，胡蘿卜，洋蒜，牛奶等，平時(shí)多鍛煉身體，增強(qiáng)體質(zhì)，不要吃腌制品和油炸品。
      

      你好，在日常飲食中，可以選擇胡蘿卜或者黃豆來防癌抗癌。一、胡蘿卜，我們都知道胡蘿卜是富含維生素的，維生素的種類主要有C、B1、B2以及大量的維生素A，其中維生素A的含量是所有食物中最高的，對脾胃很好，而且還能益氣，最關(guān)鍵的是可以預(yù)防癌癥。二、黃豆，黃豆是一種對人體很好的食物，因其富含皂角苷、異黃酮、鉬、硒等抗癌成分，幾乎對所有的癌癥都有抑制作用。