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寧曉璐 錦州市中心醫(yī)院 副主任醫(yī)師
擅長: 風(fēng)濕熱、類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎、系統(tǒng)性紅斑狼瘡、強(qiáng)直性脊柱炎
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2021-10-11 10:39:17 我要投訴
通過食物很難達(dá)到瘦身，建議您平時還是要多運(yùn)動多鍛煉身體，日常的飲食上不要去吃一些熱量過高的食物，不要長時間的久坐，這樣綜合的調(diào)理才能達(dá)到較好的瘦身效果。
2021-10-11 07:54:26 我要投訴
想要瘦腿可以日常多吃一些海苔或者是獼猴桃之類的食物，因?yàn)楹Ｌ芯S生素比較高，還有礦物質(zhì)和維生素，獼猴桃含有維生素，纖維素含量也非常豐富，可以吸收脂肪和吸收水分，然后讓腿部變細(xì)，日常也可以多鍛煉身體，達(dá)到減肥的效果。
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