健康咨詢描述: 在深圳住了三周回來后這幾天一直想哭,也很心情低落,也不清楚自己怎么了,不知道影響自己的因素
病情分析:
您好,據(jù)您所述的情況,按當(dāng)前是處在青春期的,同時(shí)有自我不可控的轉(zhuǎn)換環(huán)境而出現(xiàn)有分離的焦慮,也不排除有既往有負(fù)面情緒的印痕效應(yīng)而導(dǎo)致的情緒低落,結(jié)合自己的人格特點(diǎn)來分析
指導(dǎo)意見:
這種情況是需要盡可能的,找一些志同道合的人選擇傾訴或者自我的做一些有興趣的事情來提升自我的大腦愉悅性,如果有持續(xù)的情緒低落,是可以尋求專項(xiàng)的心里干預(yù)的
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