睡不著覺是單純的神經(jīng)衰弱嗎

      只是睡不著覺，并不能確定就是神經(jīng)衰弱，有可能是因?yàn)榘滋焖X時間過長導(dǎo)致的黑白顛倒了，平時神經(jīng)衰弱，患者可以服用一些營養(yǎng)腦神經(jīng)的藥物來緩解癥狀，在藥物服用期間，患者要注意多休息，不要熬夜，不要過度勞累，要保證充足的睡眠時間

      睡不著覺不一定就是單純的神經(jīng)衰弱，有可能只是失眠，實(shí)在睡不著之前可以喝一杯牛奶來提高睡眠的質(zhì)量，營造睡眠的氛圍，在睡眠之前避免與人聊天，避免使用零食。