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2021-08-03 16:24:13
指導意見：
海帶和決明搭配能起到很好的瘦身效果。海帶決明瘦身湯：材料：海帶，決明子，瘦肉，姜，鹽，雞精適量。做法：1、海帶洗凈，切段，打結;決明子，姜片洗凈;瘦肉洗凈，切塊;2、鍋內燒水，水開后放瘦肉汆一下?lián)瞥鱿磧?3、將海帶，決明子，瘦肉，生姜一起放入煲內(加入少滴白醋)，加入適量清水，大火煲滾后用小火煲熟。
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