健康咨詢描述: 強(qiáng)迫癥老是重復(fù)確認(rèn)怎么辦
強(qiáng)迫癥是強(qiáng)迫的思維和強(qiáng)迫的行為。反復(fù)重復(fù)某種想法或者某種動(dòng)作。明知道這種想法和動(dòng)作是毫無意義的但是就是控制不了自己。這種情況可以考慮藥物治療以及心理疏導(dǎo)。出去走走,散散心,多做有氧運(yùn)動(dòng),培養(yǎng)自己的興趣愛好,分散自己的注意力。
溫馨提示:
確定自己每天的飲食當(dāng)中有優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的攝入,如豆類、干果、全麥?zhǔn)称贰?/span>
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