強迫癥是一種焦慮障礙,其中強烈的、反復的想法、圖像和沖動會導致強迫行為。洗手強迫癥是其中之一,表現(xiàn)為多次洗手,甚至到了影響日常生活和社交活動的程度。
這種行為通常是由于過分關(guān)注健康和衛(wèi)生、強大的恐懼感以及無法控制的想法引起的。人們感覺只有通過洗手才能擺脫這些強迫性思維,從而降低焦慮程度。雖然洗手本身并不是問題,但過分進行會引起手部皮膚問題,增加疾病傳播的風險以及影響日常生活和工作。
溫馨提示:
確定自己每天的飲食當中有優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的攝入,如豆類、干果、全麥食品。
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