工作緊張，長期電腦工作，睡眠不好，做夢是健康嗎
保密 | 0個(gè)月 2021-08-02 07:52:36
2人回復(fù)
來自未知
健康咨詢描述： 工作緊張，長期電腦工作，睡眠不好，做夢是健康嗎
其他類似問題
醫(yī)生回復(fù)區(qū)
于詠梅 山東第一醫(yī)科大學(xué)附屬皮膚病醫(yī)院 主治醫(yī)師
擅長: 皮膚贅生性疾病，疣狀增生性、脂溢性角化病等
色素
幫助網(wǎng)友：55679
微信掃一掃，隨時(shí)問醫(yī)生
微信掃一掃，隨時(shí)問醫(yī)生
2021-08-02 12:51:56
工作壓力導(dǎo)致的，亞健康自我調(diào)節(jié)以后可以改善，平時(shí)要保證充足的睡眠，多做一些戶外運(yùn)動(dòng)，可以定期休假就會得到慢慢的改善，平時(shí)一定要減輕壓力，避免勞累過度。
2021-08-02 11:55:29 我要投訴
一般做夢是正?，F(xiàn)象，如果做夢過多睡眠不好從而影響生活工作學(xué)習(xí)就是睡眠不好，睡眠障礙造成多夢噩夢，影響大腦的信息整理，記憶強(qiáng)化，免疫機(jī)制修復(fù)等等就是病態(tài)
相關(guān)文章
1
2
3
4
您可能關(guān)注的問題
用藥指導(dǎo)/吃什么藥好
醫(yī)生在線免費(fèi)咨詢
