長(zhǎng)期睡眠不好，精神焦慮，易緊張

      病情分析：
      您好，長(zhǎng)期睡眠不好，考慮你這樣有可能是神經(jīng)衰弱的表現(xiàn)，可口服養(yǎng)血安神片進(jìn)行調(diào)理
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      只需調(diào)整一番自己的生活節(jié)奏，緩解一下壓力，調(diào)理營(yíng)養(yǎng)，適當(dāng)增加一些鍛煉，問(wèn)題會(huì)慢慢好起來(lái)的
      

      病情分析：
      你所說(shuō)的這種情況考慮是個(gè)人身心狀態(tài)差的表現(xiàn)，熬夜勞累受涼情緒不佳是常見(jiàn)的原因，容易影響到正常的狀態(tài)，長(zhǎng)期如此對(duì)身心的健康不利。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      處理好日常的問(wèn)題，避免壓力過(guò)大，情緒穩(wěn)定，保持積極自信，飲食生活規(guī)律有序，避免煙酒熬夜勞累受涼，適當(dāng)?shù)鼗顒?dòng)鍛煉，養(yǎng)成良好的習(xí)慣，逐漸地改善減輕恢復(fù)正常的狀態(tài)，減少不適的出現(xiàn)。
      

      病情分析：
      你好，你的問(wèn)題，是中醫(yī)的氣血不足，氣血不足會(huì)導(dǎo)致人的失眠、頭迷、頭暈、站立、蹲下眼前發(fā)黑，胸悶、心慌、氣短等癥狀。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      對(duì)于氣血虛的調(diào)理，就可以采用昌弘西洋參來(lái)調(diào)理，西洋參補(bǔ)氣非常好，平日也要多吃一些清淡的東西，注意多吃水果這樣各方面的方法結(jié)合起來(lái)，才能真正把氣血虛給補(bǔ)起來(lái)
      
      以上是對(duì)“長(zhǎng)期睡眠不好，精神焦慮，易緊張”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！