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蔬果減肥方法有哪些？

保密 | 0個月 2021-08-02 06:50:17 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 蔬果減肥方法有哪些？

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夏榮林
夏榮林 天津市天津醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 繼發(fā)性骨質(zhì)疏松，脆性骨折，髖部骨折，糖尿病及并發(fā)癥 幫助網(wǎng)友：8201
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2021-08-02 06:57:13

      指導(dǎo)意見：
      蔬菜水果多吃有排毒功效，所以減肥效果好。簡單易行3天只以果蔬為食物，不吃任何其他的東西。你需要準備一部榨汁機，按照食譜進食，食譜上的蔬果和飲料不能因為個人口味剔除，榨汁最少攝入300cc，蔬果最少吃完一個。沒有饑餓感就不要吃，避免過度進食，注意多喝水。

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