健康咨詢描述: 滑膜炎膝關(guān)節(jié)疼痛,很多的方法都沒有治療好,在醫(yī)院治療了幾天,想知道滑膜炎患者可以做什么運(yùn)動(dòng)?
想得到怎樣的幫助:想知道滑膜炎患者可以做什么運(yùn)動(dòng)?
你好,關(guān)節(jié)滑膜炎主要是關(guān)節(jié)部位突然的出現(xiàn)了疼痛、腫脹以及關(guān)節(jié)積液明顯的增多,從而導(dǎo)致關(guān)節(jié)的活動(dòng)受限情況,一般是由于關(guān)節(jié)損傷或者是感染引起的?;颊咂綍r(shí)要多休息,盡量不讓做劇烈的運(yùn)動(dòng),游泳是最好的方式,這樣對(duì)關(guān)節(jié)損傷最小。
溫馨提示:
避免膝關(guān)節(jié)過度活動(dòng)及勞損,特別是雙下肢劇烈運(yùn)動(dòng)者( 如舞蹈演員、運(yùn)動(dòng)員、搬運(yùn)工等)更要注意勞逸結(jié)合。
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