實(shí)在戒不掉手淫想問問醫(yī)生有什么辦法

      指導(dǎo)意見：
      手淫在正常的成年男性女性當(dāng)中都是很常見的，從本質(zhì)上來說手淫其實(shí)也是屬于性行為的一種。合適、適度的手淫并不會對于健康有什么影響，所以如果戒不了手淫，也不需要有心理負(fù)擔(dān)，這種行為其實(shí)在很多人當(dāng)中都會存在。但是過度頻繁的手淫或者不恰當(dāng)?shù)氖忠绞揭部赡軙】祹硪欢ǖ挠绊?，所以平時不應(yīng)該把太多的精力放在這方面。不要過多的去接觸黃色圖片以及影像的刺激，將注意力轉(zhuǎn)移到其他方面，可以培養(yǎng)其他的興趣愛好。

      病情分析：
      你好，適當(dāng)手淫并沒有什么明顯的害處，你的情況考慮還是來自心理方面的因素。
      指導(dǎo)意見：
      你現(xiàn)在的已經(jīng)接近成年人，如果手淫不是很頻繁，問題也不大的，不要過于緊張和擔(dān)心。建議你把主要精力放在學(xué)習(xí)或者工作上面，適當(dāng)運(yùn)動，科學(xué)鍛煉，多做戶外運(yùn)動。