指導意見:
同時辣椒有豐富的膳食纖維,增加胃腸蠕動,促使毒素及時排出,從而達到減肥的目的。但僅僅指望辣椒減肥效果不理想。但是辣椒是刺激性食物,故不宜多吃。辣椒富含維生素C,可以促進荷爾蒙的分泌,有益于皮膚,吃辣椒并不會長痘,只是本來就是愛長痘的體質,吃辣椒才會長痘。?
吃辣椒減肥是一種非常極端的方式,雖然辣椒中含有辣椒素,可以幫助分解脂肪,但同時會對胃黏膜造成相當強烈的刺激會對身體再瘦身成功之前已經會垮掉了建議減肥還是要堅持科學的減肥方法不要走極端的方式。
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