如果長期喝奶茶有可能會導(dǎo)致骨質(zhì)疏松,奶茶本身具有很好的利尿作用,如果長期飲用奶茶容易造成骨質(zhì)流失,對骨量的存在有負面影響,經(jīng)常喝奶茶也會導(dǎo)致糖尿病。
奶茶喝多了也會導(dǎo)致骨質(zhì)疏松的發(fā)生,建議平常要少喝一些奶茶類的食物或者是碳酸飲料,平常多吃新鮮的蔬菜水果和優(yōu)質(zhì)蛋白食物。平常要多喝溫開水,適當(dāng)?shù)倪M行運動。
溫馨提示:
老年人要攝入足夠的鈣、維生素D、鍛煉等,這能在很大程度減輕骨質(zhì)疏松癥,防止嚴重并發(fā)癥出現(xiàn)。
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