手勞累過度疼痛時，首先應(yīng)立即停止導(dǎo)致疼痛的活動，讓手部得到充分的休息?？梢試L試輕輕按摩手部肌肉，促進血液循環(huán)，緩解疼痛。如果疼痛較為劇烈，可以考慮使用一些外用藥物來緩解疼痛，如扶他林軟膏、云南白藥氣霧劑等。這些藥物具有消炎、鎮(zhèn)痛的作用，可以在一定程度上減輕手部的不適感。
此外，也可以嘗試使用一些口服藥物來緩解疼痛，如布洛芬、阿司匹林等。但需要注意的是，在使用任何藥物之前，最好先咨詢醫(yī)生或藥師的建議，確保藥物適合自己的身體狀況，并遵循正確的用藥方法和劑量。
除了藥物治療外，還可以嘗試一些物理療法來緩解手部疼痛，如熱敷、冷敷等。熱敷可以促進血液循環(huán)，緩解肌肉緊張；而冷敷則可以減輕炎癥和腫脹。根據(jù)個人情況選擇合適的物理療法，也可以幫助緩解手部疼痛。
總之，當(dāng)手勞累過度疼痛時，應(yīng)及時采取措施進行緩解。在休息、按摩、藥物治療和物理療法等多種方法中，可以根據(jù)個人情況選擇適合自己的方式來緩解疼痛。同時，也要注意預(yù)防手部過度勞累，合理安排工作和休息時間，避免長時間重復(fù)同一動作，以減少手部疼痛的發(fā)生。
