奶茶喝多了是不會導致骨質(zhì)疏松的,并且奶茶里面的牛奶因為富含鈣質(zhì),所以對骨質(zhì)疏松反而有一定的治療作用,一般骨質(zhì)疏松是骨的密度降低,這種情況適合補充一些富含鈣質(zhì)的食物,包括牛奶,小魚,小蝦,妹兒海苔,堅果,芝麻等對于增強骨的強度,改善骨質(zhì)疏松有一定的好處。注意不要喝碳酸飲料,可樂濃茶咖啡。
如果長期喝奶茶的話,有可能會造成骨質(zhì)流失,對骨量的保存有負面影響,對于女性來說有可能會增加骨質(zhì)疏松癥的幾率,奶茶還有大量的咖啡因,如果長期的大量服用,導致糖尿病以及高血壓。
溫馨提示:
老年人要攝入足夠的鈣、維生素D、鍛煉等,這能在很大程度減輕骨質(zhì)疏松癥,防止嚴重并發(fā)癥出現(xiàn)。
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