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2021-08-01 15:00:21 我要投訴
指導(dǎo)意見(jiàn)：
草莓若干，蘋(píng)果一個(gè)，香蕉一根，酸奶一杯，蜂蜜適量。做法：將草莓、蘋(píng)果洗凈切塊，香蕉切成小段，與酸奶混合健身過(guò)程中會(huì)因出汗等原因而使得體內(nèi)的鉀、鈉等礦物質(zhì)元素的大量流失，而香蕉中正好含有豐富的鉀元素，能補(bǔ)充健身時(shí)流失的鉀，可以起到緩解疲勞，幫助身體恢復(fù)的作用。
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