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如何瘦大腿外側(cè)肌肉

保密 | 0個(gè)月 2021-08-01 05:35:03 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 如何瘦大腿外側(cè)肌肉

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孫珂
孫珂 淄博市第一醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)糖尿病，高脂血癥，高尿酸血癥，甲狀腺、垂體、腎 幫助網(wǎng)友：38069
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2021-08-01 06:05:45 我要投訴

      瘦大腿外側(cè)的肌肉要注意適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)，松弛大腿的肌肉，適當(dāng)?shù)脑黾舆\(yùn)動(dòng)，但是不要增加強(qiáng)度，每天堅(jiān)持鍛煉身體，可以練習(xí)健美操形體的鍛煉，有效的幫助達(dá)到瘦身的效果

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