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從小就胖的人怎樣才能瘦下來

保密 | 0個月 2021-07-30 21:45:23 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 從小就胖的人怎樣才能瘦下來

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劉麗
劉麗 四平市中心人民醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 冠心病，消化系統(tǒng)疾病，呼吸系統(tǒng)疾病及糖尿病，甲狀腺 幫助網(wǎng)友：24857
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2021-07-30 21:57:36

      從小就胖的人，一定要有毅力，要堅持好的生活習慣身體才有可能瘦下來。首先患者要控制好自己的飲食，要盡量以素食為主，不要吃油脂高的食物，同時患者要有運動的習慣，運動量要足夠，不能短于180分鐘每天。

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