滑膜炎是一種多發(fā)性疾病,主要發(fā)病部位集中于患者膝關(guān)節(jié),因為人體膝關(guān)節(jié)是滑膜最多的部位,患者可以游泳慢走,騎自行車等運動,通過這些運動有助于滑膜炎康復
對于老年患者出現(xiàn)的滑膜炎,首先應該減少膝關(guān)節(jié)的活動量,避免膝關(guān)節(jié)對滑膜的反復刺激。比較好的活動有坐在床邊屈伸活動,膝關(guān)節(jié)不要讓膝關(guān)節(jié)負重。還可以空蹬自行車,在急性期還是以休息為主,避免運動。
溫馨提示:
避免膝關(guān)節(jié)過度活動及勞損,特別是雙下肢劇烈運動者( 如舞蹈演員、運動員、搬運工等)更要注意勞逸結(jié)合。
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