有問必答網(wǎng) → 其他科室 → 請問跳繩可以減脂嗎？

請問跳繩可以減脂嗎？

男 | 18歲 2021-07-28 16:19:49 2人回復 來自珠海市

健康咨詢描述： 醫(yī)生您好，請問跳繩可以減脂嗎？我比較胖。

醫(yī)生回復區(qū)
劉明
劉明 臨沂市人民醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 三叉神經(jīng)痛、帶狀皰疹后遺神經(jīng)痛，強直性脊柱炎，關(guān)節(jié) 幫助網(wǎng)友：48767
微信掃一掃，隨時問醫(yī)生
2021-07-28 16:22:24 我要投訴

      跳繩當然是可以減脂的，尤其是腿比較粗的人，跳繩的話是最適合的一項運動，可以用來減腿，但是一定要根據(jù)自己的情況不要過量，多吃蔬菜水果，少吃主食和糖或油含量高的食物，做到健康減肥。祝生活愉快！

張向莉
張向莉 曲周縣婦幼保健院   副主任醫(yī)師 擅長: 陰道炎，宮頸糜爛，子宮肌瘤，月經(jīng)不調(diào)，不孕癥，懷孕 幫助網(wǎng)友：106937稱贊：37
微信掃一掃，隨時問醫(yī)生
2021-07-28 16:20:41 我要投訴

      跳繩當然可以減脂肪啦，還有就是不管是什么運動？比如說跑步，瑜伽，跳舞都可以的，主要就是你一定要注意飲食，控制飲食的量，多吃水果蔬菜，這樣的話才有可能會效果比較好一些

快速問醫(yī)生下載

用藥指導/吃什么藥好

輕身減肥片

輕身減肥片

輕身減肥，益氣健脾，活血化淤，寬胸去積。用于單純...[說明書]

輕身減肥片

輕身減肥片

輕身減肥，益氣健脾，活血化淤，寬胸去積。用于單純...[說明書]

醫(yī)生在線免費咨詢

關(guān)閉

loading

看病 男科 婦科 癲癇 性病 養(yǎng)生 新聞 白癲風 牛皮癬

就醫(yī) 疾病信息 健康經(jīng)驗 癥狀信息 手術(shù)項目 檢查項目 健康百科 求醫(yī)問藥

用藥 藥品庫 疾病用藥 藥品心得 用藥安全 藥品資訊 用藥方案 品牌藥企 明星藥品

有問必答 內(nèi)科 外科 兒科 藥品 遺傳 美容 檢查 減肥 中醫(yī)科 五官科 傳染科 體檢科 婦產(chǎn)科 腫瘤科 康復科 子女教育 心理健康 整形美容 家居環(huán)境 皮膚性病 營養(yǎng)保健 其他科室 保健養(yǎng)生 醫(yī)院在線

快速問醫(yī)生二維碼
對醫(yī)師的追問
贈送醫(yī)生錦旗：贈送醫(yī)生錦旗是對醫(yī)生回復的一個認可及鼓勵！
贈送不贈送
返回
支付金額： 贈送醫(yī)生錦旗支付
請使用微信掃一掃
掃描二維碼支付
關(guān)閉投訴
您好，雖然我們的工作人員都在竭盡所能的改善網(wǎng)站，讓大家能夠非常方便的使用網(wǎng)站，但是其中難免有所疏漏，對您造成非常不必要的麻煩。在此，有問必答網(wǎng)向您表示深深的歉意，如果您遇到的麻煩還沒有解決，您可以通過以下方式聯(lián)系我們，我們會優(yōu)先特殊解決您的問題。 請選擇投訴理由