拉韌帶會長高嗎

      拉韌帶會使人體長高，適當?shù)睦g帶可以使骨骼、關(guān)節(jié)、肌腱強，加速局部的血液循環(huán)，刺激成骨細胞的增殖。這種方法適用于青春發(fā)育期骨骺線沒有完全閉合之前，具有一定的促進作用。如果骨骺線已經(jīng)完全閉合，通常不會再長高，適當?shù)倪\動有助于強筋健骨。

      生長發(fā)育的時期的青少年，平常適當?shù)倪M行一些拉伸動作，或者是跳躍運動對身高是有好處的。也可以促進身高的增長，建議平?？梢赃m當?shù)倪\動，多吃富含優(yōu)質(zhì)蛋白的食物。

      進行韌帶的拉伸有助于身高增長，不過身高增長最主要的決定因素還是自身骨骼，骨骺閉合情況，你到附近的任何一個公立醫(yī)院進行檢查，膝關(guān)節(jié)x線查看骨骺閉合情況，預(yù)測身高生長空間。
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