雖然身高很大程度上是由遺傳所決定的,但在骨垢線閉合之前,通過拉韌帶是可以長高。還可以通過調(diào)整飲食和生活方式,平時多補充鈣質(zhì),不偏食,不暴飲暴食,生活要有規(guī)律,睡眠要充足,保持身心健康,豐富文娛生活,無憂無愁,有利于生長發(fā)育。
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