晚上拉韌帶能長高嗎。

      一般情況下，身高決定于遺傳以及營養(yǎng)和運(yùn)動(dòng)鍛煉，遺傳是先天決定的，后天沒辦法改變，所以你可以從營養(yǎng)和運(yùn)動(dòng)方面著手，增加營養(yǎng)，多吃肉蛋奶等高蛋白食物，配合拉伸類的運(yùn)動(dòng)，如打球，單杠，跳繩等
      

      病情分析：
      身高是受父母先天遺傳因素影響最大后期的環(huán)境，或者是營養(yǎng)因素也是，會(huì)有一定的影響作用
      指導(dǎo)意見：
      平時(shí)注意多曬曬太陽，還有就是多吃些含鈣量高的食物，像芝麻醬蝦皮的。還有就是可以多做一些拉伸跳躍性性的
      

      病情分析：
      就你所說的這種情況，16歲身高165厘米。這樣的情況長高是沒問題的，多運(yùn)動(dòng)鍛煉身體對(duì)長高有幫助。
      指導(dǎo)意見：
      身高與遺傳因素有關(guān)還有生長激素分泌的問題，后天的飲食營養(yǎng)和運(yùn)動(dòng)鍛煉對(duì)身高有好處的。
      
      以上是對(duì)“晚上拉韌帶能長高嗎?！边@個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！