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2021-07-27 20:41:12 我要投訴
指導(dǎo)意見(jiàn)：
減肥期間可以吃牛肉，魚(yú)肉，蝦，避免吃豬肉，中午可以吃粗糧，避免吃大米白面，最好吃七分飽，晚餐少吃，建議每天慢跑1小時(shí)，減肥的關(guān)鍵就是要堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)，堅(jiān)持就會(huì)瘦下來(lái)。
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