輕度的神經衰弱是可以自行恢復的。建議平時一定要自我調節(jié)心態(tài)。放松心情,緩解緊張的情緒,同時也要適當?shù)倪M行一些體育鍛煉。也要注意飲食,不要吃辛辣刺激的食物,有利于病情的恢復。
溫馨提示:
飲食清淡為宜,并且注意均衡飲食。
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