健康咨詢描述: 輕度脂肪肝適合做什么運(yùn)動(dòng)
脂肪肝的發(fā)生和發(fā)展常常與長(zhǎng)期酗酒或肥胖導(dǎo)致的在治療的過程當(dāng)中,可以建議患者戒酒,并需要進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng),如果清醒的脂肪肝是由于肥胖導(dǎo)致的,有氧運(yùn)動(dòng)能夠有效的促進(jìn)脂肪代謝,通過長(zhǎng)期堅(jiān)持,有希望達(dá)到臨床痊愈。
溫馨提示:
合理膳食每日三餐膳食要調(diào)配合理,作到粗細(xì)搭配,營養(yǎng)平衡,足量的蛋白質(zhì)能清除肝內(nèi)脂肪。適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行體育鍛煉,心情要開朗易暴躁。
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