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輕度脂肪肝如何運(yùn)動(dòng)

保密 | 0個(gè)月 2021-07-21 20:07:23 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 輕度脂肪肝如何運(yùn)動(dòng)

醫(yī)生回復(fù)區(qū)
吳寒
吳寒 南京鼓樓醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 胃腸鏡、小腸鏡、膠囊內(nèi)鏡，以及各種內(nèi)鏡下治療如胃腸
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2022-12-19 10:18:56 我要投訴

      如果患者只是有輕度的脂肪肝，可以通過運(yùn)動(dòng)來進(jìn)行調(diào)理的。一般做小量的運(yùn)動(dòng)就可以改善脂肪肝，比如每天早起和晚上散步兩次，每次散步時(shí)間不能短于30分鐘，或者進(jìn)行跑步，或者進(jìn)行打籃球或者其他的運(yùn)動(dòng)。

疾病百科| 脂肪肝

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溫馨提示：
合理膳食每日三餐膳食要調(diào)配合理，作到粗細(xì)搭配，營(yíng)養(yǎng)平衡，足量的蛋白質(zhì)能清除肝內(nèi)脂肪。適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行體育鍛煉，心情要開朗易暴躁。

      脂肪肝，是指由于各種原因引起的肝細(xì)胞內(nèi)脂肪堆積過多的病變。脂肪性肝病正嚴(yán)重威脅國(guó)人的健康，成為僅次于病毒性肝炎的第二大肝病，已被公認(rèn)為隱蔽... 更多>>

病因  治療  預(yù)防  食療  好發(fā)人群：所有人群 常見癥狀：肝腫大、疲勞、消瘦、惡心嘔吐、食欲異常、[詳細(xì)] 是否醫(yī)保：醫(yī)保疾病 治療方法：藥物治療、飲食療法
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