一個(gè)人晚上在安靜密閉空間里會(huì)很恐懼
健康咨詢(xún)描述： 發(fā)病時(shí)間幾乎從小到大每一天，小時(shí)候媽媽走了在家里必須看一直看電視聽(tīng)到電視機(jī)的聲音才能不恐懼放心睡覺(jué)現(xiàn)在也是在去年大概6～12月的時(shí)候有一次最嚴(yán)重的連續(xù)做了一晚上的噩夢(mèng)當(dāng)時(shí)記得看窗簾窗簾都在動(dòng)但是窗戶(hù)是關(guān)著的根本沒(méi)有風(fēng)看頭頂（因?yàn)槲覀兗已b的是那種長(zhǎng)條形的日光燈）燈都是彎的還會(huì)動(dòng)一直熬到了早上6點(diǎn)多太陽(yáng)升起來(lái)之后就沒(méi)這種感覺(jué)了然后睡到了下午1點(diǎn)起來(lái)打游戲（當(dāng)時(shí)是假期） 求醫(yī)生解答這是怎么了？謝謝！
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根據(jù)你描述的情況看，你這種情況屬于黑夜恐懼癥。可以做個(gè)心理治療，你自己要學(xué)會(huì)調(diào)整，在房間里可以安裝一個(gè)亮光比較微弱的床頭燈，使房間光線(xiàn)明亮一點(diǎn)，聽(tīng)一些催眠的輕音樂(lè)，對(duì)自己做出很困的心理暗示，同時(shí)鼓勵(lì)自己積極的。面對(duì)這種恐懼情緒，隨著年齡的增長(zhǎng)，這種情況慢慢會(huì)改善的。
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