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腦溢血屬于一種腦出血性病變，對(duì)于腦溢血的預(yù)防可以分為兩步，第一步需要積極控制可能的危險(xiǎn)因素，比如調(diào)節(jié)監(jiān)控血壓在正常的范圍內(nèi)，避免血壓較大波動(dòng)，另外血糖和血脂含量都不可過(guò)高，應(yīng)注意調(diào)節(jié)飲食，避免高脂高糖飲食攝入，第二步需要調(diào)節(jié)自身的情緒和生活方式，不能過(guò)于勞累或者長(zhǎng)期的精神緊張，避免由于情緒激動(dòng)而引起血壓升高過(guò)快誘發(fā)出血。
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