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2021-07-26 08:16:25
指導(dǎo)意見：
就是減少臀部和大腿的脂肪的含量。要減肥，首先要在飲食上要控制，減少高脂肪，高熱量的食物的攝入，另外要加強(qiáng)有氧運(yùn)動(dòng)健身燃燒脂肪，可以起到瘦臀和大腿的效果。另外還可以通過吸脂手術(shù)的方法來進(jìn)行減肥。
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