如何才能快速瘦大腿？

      病情分析：
      你好！快速瘦大腿方法可注射吸脂，手術(shù)的整個操作過程是比較簡單的，手術(shù)所需要的治療時間比較短，而且術(shù)后所需要的恢復(fù)時間也不是很長，見效會比較快一些，減肥手術(shù)的效果也是比較好的。
      指導(dǎo)意見：
      還可以就是經(jīng)常做鍛煉。不管是跑步、做瑜伽還是爬樓梯，都能夠起到瘦腿的作用。腿粗的人不要總是久坐不動，這樣很容易導(dǎo)致下半身發(fā)胖的。
      

      病情分析：
      局部減肥是不可能的！(知道你不信)局部肌肉運動會防止脂肪在那堆積，但并不會消耗已形成堆積的脂肪，兩個概念別搞混。而且脂肪只能全身消耗，平均減少。
      指導(dǎo)意見：
      減肥方法，堅持每天1~3次，每次40分鐘以上不間斷運動(慢跑、羽毛球、乒乓球、健身操、街頭PK、野外ML等等根據(jù)個人喜好可以隨時變換)，建議項目由弱到強排列，中間堅持不下來，換快步走也行，但就是不能停！這樣才會減肥，大約1個月2~5斤。
      
      以上是對“如何才能快速瘦大腿？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！