走路能瘦大腿嗎

      適當(dāng)?shù)淖呗纺軌蛴兄谑荽笸鹊模侨绻^度勞累運(yùn)動(dòng)過多容易導(dǎo)致腿部的腫脹，一般沒有太大的好處，建議還是適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，不要過度的勞累，能夠有助于身體健康。一般可以多做一些游泳的運(yùn)動(dòng)。
      

      大腿粗跟遺傳、后天飲食不但有一定的關(guān)系，每天散步對(duì)瘦大腿也有一定的效果。建議平時(shí)飲食上多吃些高鈣高蛋白維生素豐富的食物，避免吃含脂肪高的食物，養(yǎng)成不吃零食不吃夜宵的好習(xí)慣。
      

      走路不能瘦大腿，即使能瘦但效果也不會(huì)很明顯，走路一般和大腿關(guān)系不是很密切，主要和小腿有關(guān)系，如果大腿是以脂肪為主的可以考慮抽脂，如果是以肌肉為主的需要專業(yè)的運(yùn)動(dòng)教練指導(dǎo)下可能會(huì)有效果。
      
      以上是對(duì)“走路能瘦大腿嗎”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      哦，你好，很高興為你解答，有大體相片嗎？如果有建議發(fā)過來看看，根據(jù)你的描述，得進(jìn)行拉伸運(yùn)動(dòng)，才能夠減少大腿的肌肉。單純的走路不會(huì)減少的。如果你想把你的腿變瘦嗯，最好是去練瑜伽。嗯，這個(gè)鍛煉是效果還是不錯(cuò)的。