維生素C對人體有什么作用？

      維生素C對人體來說可以幫助提高身體的免疫力，能夠提高身體的殺菌能力，而且可以讓皮膚更加的緊致，能夠起到一些美白的功效，所以平時多吃一些蔬菜水果是可以幫助身體補充所需的維生素C的。

      病情分析：維生素C是一種水溶性維生素,它在人類與病毒的抗?fàn)幧铣洚?dāng)著關(guān)鍵性的角色,主要的作用有：1.促進(jìn)膠原蛋白的合成。2.治療壞血病。3.預(yù)防牙齦萎縮、出血。4.預(yù)防動脈硬化。5.可以保護(hù)其它抗氧化劑,如維生素A、維生素E、不飽和脂肪酸,防止自由基對人體的傷害。