為了美白吃維生素c維生素E

      維生素是人體必須的營養(yǎng)素，維生素c和維生素e可以同時(shí)服用。服用牛千歲牌的維生素c時(shí)，不能同時(shí)服用其它的維生素c，以防維生素c攝入過量。同樣的服用牛千歲牌的維生素e時(shí)，也不能同時(shí)服用其它的維生素e，以防維生素e攝入過量。維生素補(bǔ)充過量對人體也是有害的。
      

      你好，維生素c和維生素e都是對人體健康有益的，可以一起吃，臨床上有一種多種維生素制劑，就是很多種維生素的復(fù)合制劑，包括維生素ABCDE等等，所以一起吃沒問題。說明書中的同類營養(yǎng)素是指其他也含有維生素C或維生素E等相同成分的產(chǎn)品，預(yù)防服用過量。
      

      病情分析：
      您好，可以一起服用的呢，這兩個(gè)維生素是可以美白祛斑抗衰老的。
      指導(dǎo)意見：
      建議一天服用一次，不要多吃，保證睡眠質(zhì)量，盡量不要熬夜，保持情緒舒暢，不要生氣，適當(dāng)鍛煉身體
      
      以上是對“為了美白吃維生素c維生素E”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，這兩個(gè)是可以吃的，同類不一起吃是指吃了這個(gè)維生素CE就不要吃其他的維生素ce了
      指導(dǎo)意見：
      一般人群主要從飲食里攝入，如果足夠的情況下是不需要單獨(dú)補(bǔ)充的，不夠的話可以補(bǔ)充。
      

      病情分析：
      維生素c、e是可以一起吃的，而且達(dá)到的效果也是高的。維生素c和維生素e一起吃具有抗氧化的作用，能夠清除體內(nèi)的自由基，延緩人的衰老。
      指導(dǎo)意見：
      維生素主要靠飲補(bǔ)充，平時(shí)多吃蔬菜水果，瘦肉，堅(jiān)果，蛋黃等可以補(bǔ)充維生素C，E，藥補(bǔ)為輔，不建議長期服用