有問必答網(wǎng) → 營養(yǎng)保健科 → 木耳有排毒清胃的作用嗎？
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醫(yī)生回復區(qū)
2021-07-26 06:45:16 我要投訴
木耳有一定的清腸胃排毒的功效。木耳含有的鐵元素，具有很好的補血功能，可以預防和治療缺鐵性貧血；木耳中的膳食纖維，能夠吸收腸道水分，促進身體廢物排出，可以防治便秘，同時可以減少毒素對身體的傷害，預防直腸癌的發(fā)生；木耳中的維生素E，氨基酸有很強的抗氧化性，減少自由基對皮膚的傷害，能緩解皮膚粗糙，干燥，有養(yǎng)顏美容的功效；木耳中含有蛋白質(zhì)，胡蘿卜素，脂肪，多糖，磷，鈣，鐵，磷等營養(yǎng)物質(zhì)，具有益氣補血，養(yǎng)血止血，潤肺，提高機體免疫力的功效。
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